FAQ

¿Qué es el Ayurveda?

Respuesta:
 El Ayurveda es un sistema de medicina tradicional originario de la India que busca el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu mediante un estilo de vida saludable, medicina a base de hierbas y terapias antiestrés y desintoxicación.

2. ¿Cuáles son los tres doshas en Ayurveda?

Respuesta:
 Los tres doshas son Vata, Pitta y Kapha. Representan energías biológicas que son los  4 elementos de los que se compone el cuerpo ( Agua, aire, fuego, tierra) que regulan las funciones físicas y mentales en el cuerpo.

3. ¿Cómo sé qué dosha predomina en mí?

Respuesta:
 A través de un cuestionario de constitución ayurvédica o consulta con un terapeuta ayurvédico, se puede identificar tu dosha dominante observando características físicas, emocionales y digestivas.

4. ¿Qué papel juega la dieta en el equilibrio de los doshas?

Respuesta:
 La dieta es fundamental en Ayurveda. Cada dosha se equilibra o desequilibra según los alimentos consumidos. Comer según tu dosha ayuda a mantener la salud.

5. ¿Qué es un tratamiento Panchakarma?

Respuesta:
 Es un proceso de desintoxicación profunda que limpia toxinas (ama) del cuerpo mediante terapias como masajes, sudoración y purgación, restaurando el equilibrio interno. Se realiza en 5 dias con una dieta balanceada y varias sesiones de meditación

6. ¿Qué hierbas se utilizan comúnmente en Ayurveda?

Respuesta:
 Algunas hierbas comunes son ashwagandha, triphala, cúrcuma, neem, tulsi y shatavari. Cada una tiene propiedades específicas para equilibrar los doshas y promover la salud.

7. ¿Qué enfermedades trata el Ayurveda?

Respuesta:
 El Ayurveda trata enfermedades crónicas y agudas como trastornos digestivos, estrés, ansiedad, problemas hormonales, insomnio, enfermedades de la piel. Se busca revitalizar todo los sistemas buscando la raíz del problema y no solucionando los síntomas como suele proceder la medicina occidental.

8. ¿Es compatible el Ayurveda con la medicina moderna?

Respuesta:
 Sí, muchos tratamientos ayurvédicos pueden complementar la medicina moderna, especialmente en prevención, manejo del estrés y enfermedades crónicas, siempre bajo supervisión profesional.

9. ¿Qué tipo de alimentación recomienda el Ayurveda?

Respuesta:
 Una alimentación natural, fresca, caliente y adaptada al dosha predominante. Se evitan alimentos procesados, fríos o difíciles de digerir. Se promueve una dieta vegetariana

10. ¿Qué son las rutinas diarias (dinacharya) en Ayurveda?

Respuesta:
 Son prácticas diarias como levantarse temprano, limpiar la lengua, beber agua tibia, hacer yoga, meditar y comer a horas regulares para mantener el equilibrio.

11. ¿Cuál es el propósito del automasaje 4 maanos (abhyanga)?

Respuesta:
 El abhyanga estimula la circulación, nutre la piel, calma el sistema nervioso y elimina toxinas. Se realiza con aceites específicos para cada dosha.

12. ¿Qué es el agni en Ayurveda?

Respuesta:
 Agni es el fuego digestivo. Un agni fuerte garantiza buena digestión, inmunidad y claridad mental. El Ayurveda busca mantenerlo en equilibrio.

13. ¿Cómo mejora el Ayurveda la digestión?

Respuesta:
 A través de alimentos adecuados, especias digestivas, horarios regulares de comida y prácticas como el ayuno ligero o infusiones herbales.

14. ¿Qué rol tiene el estrés en el desequilibrio de los doshas?

Respuesta:
 El estrés altera Vata y Pitta, provocando ansiedad, insomnio y problemas digestivos. El Ayurveda lo trata con prácticas de relajación y hierbas adaptógenas.

15. ¿Qué relación hay entre Ayurveda y la salud mental?

Respuesta:
 El Ayurveda considera mente y cuerpo como un todo. Un desequilibrio mental puede causar síntomas físicos y viceversa. Se usan terapias naturales para armonizar ambos.

16. ¿Cuáles son los beneficios del yoga en la medicina ayurvédica?

Respuesta:
 El yoga complementa al Ayurveda equilibrando los doshas, fortaleciendo el cuerpo, calmando la mente y mejorando la energía vital (prana).

17. ¿Se puede usar Ayurveda para mejorar el sueño?

Respuesta:
 Sí. Se utilizan infusiones calmantes, aceites para masajes, rutinas relajantes y ajustes en la dieta y prácticas de meditacion para mejorar la calidad del sueño.

18. ¿Cómo trata el Ayurveda los desequilibrios hormonales?

Respuesta:
 Con hierbas como ashwagandha y shatavari, cambios en la dieta, desintoxicación y reducción del estrés para equilibrar el sistema endocrino.

19. ¿Qué papel tienen las especias en la medicina ayurvédica?

Respuesta:
 Las especias como cúrcuma, jengibre, comino y fenogreco ayudan a equilibrar los doshas, mejorar la digestión y prevenir enfermedades.

20. ¿Qué es el ama y por qué es importante eliminarlo?

Respuesta:
 El ama es una toxina generada por mala digestión. Su acumulación causa enfermedades. El Ayurveda busca eliminarlo con limpieza interna y buena dieta.

21. ¿Cómo ayuda el Ayurveda a la salud de la piel?

Respuesta:
 Usando plantas medicinales, desintoxicación, dieta adecuada y aceites naturales para mantener la piel limpia, nutrida y equilibrada.

22. ¿Qué infusiones recomienda el Ayurveda para desintoxicar?

Respuesta:
 Infusiones de jengibre, hinojo, comino, cilantro o cúrcuma, según el dosha, ayudan a limpiar el sistema digestivo y eliminar toxinas.

23. ¿Qué importancia tiene la meditación en Ayurveda?

Respuesta:
 La meditación calma la mente, reduce el estrés y equilibra los doshas. Es una herramienta clave para la salud integral.

24. ¿Cómo se diagnostican las enfermedades en Ayurveda?

Respuesta:
 A través del análisis del pulso, lengua, ojos, piel, historial y desequilibrio de los doshas. El diagnóstico es individualizado.

25. ¿Qué son los dhatus en Ayurveda?

Respuesta:
 Los dhatus son los siete tejidos del cuerpo: plasma, sangre, músculo, grasa, hueso, médula y esencia reproductiva. Su equilibrio es clave para la salud.

26. ¿Qué relación hay entre Ayurveda y longevidad?

Respuesta:
 El Ayurveda promueve un estilo de vida equilibrado que puede aumentar la vitalidad, prevenir enfermedades y promover una vida larga y saludable.

27. ¿Cómo puede el Ayurveda ayudar en casos de ansiedad o depresión?

Respuesta:
 Con prácticas como meditación, hierbas como brahmi o ashwagandha, dieta equilibrada y rutinas que calman Vata y Pitta.

28. ¿Qué aceites son recomendados en Ayurveda para masajes?

Respuesta:
 Depende del dosha: aceite de sésamo para Vata, coco para Pitta, y mostaza o mahanarayan para Kapha. Los aceites equilibran y nutren el cuerpo.

29. ¿Qué rutinas recomienda Ayurveda para empezar el día?

Respuesta:
 Levantarse antes del amanecer, higiene bucal, raspado de lengua, beber agua tibia, automasaje, yoga, meditación y desayuno ligero.

30. ¿Puede el Ayurveda ayudar con problemas menstruales?

Respuesta:
 Sí, mediante hierbas como shatavari, dieta personalizada y rutinas que equilibran hormonas y reducen el dolor y los síntomas menstruales.

20 FAQ sobre Depilación Facial con Hilo (Threading)

1. ¿Qué es la depilación facial con hilo?

Respuesta:
 Es una técnica de depilación que utiliza un hilo de algodón retorcido para arrancar el vello desde la raíz, ideal para zonas faciales delicadas.

2. ¿Es dolorosa la depilación con hilo?

Respuesta:
 en el centro Ayur relaizamos la depilación con un hilo suave de algodón y resistente de la india especial para pieles sencibles. Puede causar molestias leves, especialmente en la primera sesión, pero suele ser más tolerable que la cera o la pinza.

3. ¿Cuánto tiempo dura el resultado de la depilación con hilo?

Respuesta:
 Generalmente entre 2 a 4 semanas, dependiendo del tipo de vello y la velocidad de crecimiento.

4. ¿La depilación con hilo es adecuada para piel sensible?

Respuesta:
 Sí, es una de las técnicas más recomendadas para pieles sensibles ya que no utiliza químicos ni calor.

5. ¿Qué zonas del rostro se pueden depilar con hilo?

Respuesta:
 Cejas, labio superior, mejillas, frente y mentón.

6. ¿Es mejor que la cera para el rostro?

Respuesta:
 Sí, especialmente para pieles delicadas. No estira la piel ni causa quemaduras como la cera caliente.

7. ¿El hilo puede causar irritación o granitos?

Respuesta:
 Puede provocar enrojecimiento temporal. Si no se limpia adecuadamente la piel antes y después, pueden salir pequeños granitos.

8. ¿Qué cuidados debo tener antes de una sesión de hilo?

Respuesta:
 Lavar bien el rostro, evitar cremas pesadas y exfoliar suavemente un día antes si es necesario.

9. ¿Y después de la depilación con hilo?

Respuesta:
 Evitar el sol, no aplicar maquillaje inmediatamente, usar agua de rosas o aloe vera para calmar la piel.

10. ¿Puedo maquillarme justo después de depilarme con hilo?

Respuesta:
 No se recomienda. Es mejor esperar al menos 2-4 horas para evitar irritación o infección.

11. ¿Con qué frecuencia debo hacerme la depilación con hilo?

Respuesta:
 Cada 2 a 4 semanas, dependiendo del crecimiento del vello y las preferencias personales.

12. ¿Puede cambiar el grosor del vello con el tiempo?

Respuesta:
 Sí, con sesiones regulares el vello puede debilitarse y crecer más fino.

13. ¿La depilación con hilo puede deformar las cejas si no se hace bien?

Respuesta:
 Sí, por eso es importante acudir a un profesional capacitado que dé forma correcta a las cejas.

14. ¿Qué tipo de hilo se usa en este procedimiento?

Respuesta:
 Se usa hilo de algodón 100%, fuerte y fino, adecuado para agarrar incluso los vellos más pequeños.

15. ¿Es recomendable para personas con acné?

Respuesta:
 Sí, siempre que se eviten zonas inflamadas o con heridas abiertas.

16. 16. ¿Se puede combinar la depilación con hilo con tratamientos faciales?

Respuesta:
 Sí, pero se recomienda depilar antes del tratamiento facial para evitar irritaciones.

17. 17. ¿Cuáles son las ventajas del hilo frente a la pinza?

Respuesta:
 El hilo elimina múltiples vellos de una vez, es más rápido y da un acabado más limpio.

19. ¿Es más higiénica la depilación con hilo?

Respuesta:
 Sí, porque el hilo es de un solo uso y no entra en contacto directo con químicos ni ceras.

20. ¿El hilo corta el vello o lo arranca de raíz?

Respuesta:
 Lo arranca de raíz, lo que permite una duración mayor en comparación con métodos como el afeitado